راهنمای اندازه‌گیری

دور سینه

متر را دور پرترین قسمت سینه، موازی با زمین بگذرانید.

متر را نه شل و نه سفت نگه دارید.

دور کمر

باریک‌ترین قسمت کمر، معمولاً بالای ناف، را اندازه بگیرید.

برای یافتن خط کمر کمی به پهلو خم شوید.

دور باسن

پرترین قسمت باسن را دور بزنید.

پاها را کنار هم قرار دهید.

عرض شانه

از لبه یک شانه تا لبه شانه دیگر از پشت.

از فردی دیگر کمک بگیرید.

قد آستین

از نوک شانه تا مچ دست.

بازو را کمی خم کنید.

قد بالاتنه

از نقطه شانه نزدیک گردن تا خط کمر.

قد لباس

از بالای شانه تا پایین لباس دلخواه.

قد شلوار

از کمر تا مچ پا در کناره بیرونی.

فاق

از خط کمر جلو تا خط کمر پشت از میان پا.

دور بازو

پرترین قسمت بازو را دور بزنید.